Cách ăn uống sau khi sinh mổ

Chưa có một kết luận hay tài liệu nào nhận định được chính xác việc sinh mổ hay sinh thường tốt hơn nhưng sinh mổ lại có nhiều ảnh hưởng tới sức khoẻ của sản phụ hơn nếu chăm sóc không đúng cách. Vì lý do đó, cách ăn uống sau khi sinh mổ là việc cần ưu tiên hơn hết.

cham-soc-me-sau-sinh-mo

Chăm sóc sản phụ sau sinh cần có nhiều kiến thức để giúp các bà mẹ sớm lại sức sau khi sinh và vết mổ sớm lành. Một trong những kiến thức quan trọng đó là cách ăn uống sau khi sinh mổ, hãy tìm hiểu vấn đề này kỹ hơn ở những nội dung dưới đây:

  • Sau khi sinh mổ nên kiêng:

+ Không nên ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng cho sản phụ, tránh ăn những loại thực phẩm có tính hàn như cua, rau đay…

+ Không ăn đồ ăn tanh quá sớm, tránh thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: đồ ăn chiên, xào, đồ ăn nhanh, sữa đậu nành … vì dễ gây đầy hơi, chướng bụng và làm cho sản phụ khó tiêu.

+ Kiêng ăn lòng trắng trứng, rau muống vì chúng khiến vết mổ tạo mủ.

  • Cách ăn uống sau khi sinh mổ:

+ Trong vòng 6 giờ đầu sau sinh, sản phụ nên ăn cháo loãng hoặc các món soup để đường ruột dễ tiêu hoá hơn vì sinh mổ cũng ảnh hưởng tới đường ruột.

+ 1 – 2 ngày đầu sau sinh, các mẹ còn khá yếu nên cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để bù lại năng lượng, sau 3 – 4 ngày sau khi mẹ có thể xì hơi thì có thể ăn được bình thường nhưng nên ăn những loại thực phẩm dễ tiêu như: thịt bò, trứng, thịt vịt, gà, giò heo.

+ Sau sinh mổ, mẹ cần ăn những loại rau có chứa nhiều chất xơ, tính mát: bí đao, rau ngót, mồng tơi, đọt khoai lang, bí đỏ…

+ Các bà mẹ sau sinh nên uống sữa nóng thường xuyên để kích thích sữa về nhiều cho bé bú, giúp bé hấp thụ được dưỡng chất có trong sữa mẹ và mẹ có hệ xương chắc khoẻ hơn.

+ Nên ăn nhiều tôm vì tôm giúp tử cung sau sinh co lại nhanh, đẩy sản dịch ra khỏi cơ thể sản phụ nhanh chóng tránh ứ đọng trong tử cung.

+ Qua những thực phẩm giàu sắt và đạm sẽ sớm giúp các chị em lại máu sớm sau khi sinh mổ.

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Hotline:0963.775.775
Chat Facebook
Gọi điện ngay