Sau sinh có nên ăn nhãn?

Sau sinh có nên ăn nhãn?

Nhãn là loại trái cây của mùa hè, rất giàu chất dinh dưỡng. Nhãn có vị ngọt thơm, ôn nhiệt, không độc, tính bình, có tác dụng bổ sung huyết dưỡng tì. Phụ nữ sau sinh nên ăn nhãn một lượng thích hợp rất bổ máu, chống suy nhược cơ thể, an thần. Quả nhãn tính ngọt thơm, ấm, nên đối với người đờm hỏa bên trong và bị bệnh nóng trong thì không nên ăn, nhất là phụ nữ có thai lại càng phải kiêng.

Thành phần chứa trong mỗi quả nhãn gồm sacaroza, glucoza, protein, axit tatric, chất béo. Ngoài ra còn chứa khá nhiều chất dinh dưỡng như protein và các loại vitamin: vitamin A, vitamin; các khoáng chất như kali, magie, axit hữu cơ, chất xơ, photpho, sắt, …

Thịt nhãn hay còn được gọi là long nhãn là một trogn những vị thuốc quý, hoặc có thể dùng nấu chè rất bổ mát.

Nếu khuyến cáo nhãn không tốt cho phụ nữ mang thai thì với phụ nữ sau sinh lại cưc kỳ tốt. Sau sinh nên ăn nhãn hay có thể thay đổi như uống nước nhãn, rất tốt cho việc hồi phục, cải thiện sức khoẻ cho phụ nữ sau sinh cũng  như phụ nữ mang thai hay chị em nói chung.

Sau thời kỳ sinh và đang cho con bú, nếu mẹ có các triệu chứng như váng đầu, mệt mỏ, hoa mắt, chóng mặt, mồ hôi bị vã….có thể giải quyết trường hợp này bằng cách nấu cháo nóng với long nhãn, nhân san, gạo nêó, hồng táo. Long nhãn có tác dụng cải thiện chứng huyết hư khí thoát, bổ huyết cực kỳ tuyệt vời.

Nhãn được hầm với thịt gà hoặc kết hợp với sâm có tác dụng giảm chứng phù nhẹ, lấy lại sức đề kháng cho cơ thể mẹ. Bởi vậy sau sinh mẹ nên ăn nhãn kết hợp cùng với sâm hoặc gà để cơ thể được cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết mới có thể lợi sữa cho con.

Thịt gà nấu long nhãn

Nhãn còn có tác dụng làm đẹp rất hữu hiệu do có chứa chất ngăn ngừa oxy hoá, làm giảm chậm đi quá trình con người bị lão hoá. Hơn thế nữa, nhãn có thể làm tăng sự hấp thụ sắt dẫn đến những người bị thiếu máu có thể tổng hợp lại máu, tránh tình trạng thiếu máu.

Chè long nhãn hạt sen

Tuy nhiên bên cạnh đó nhãn cũng có một số tác dụng phụ:

  • Chứa khá nhiều đường, lại có tính ấm nên có thể gây tăng cân, nổi mụn.
  • Người bị tiểu đường không nên ăn nhãn.
  • Nếu ăn nhiều quá mức, người ăn có thể bị nóng trong, nổi rôm sẩy, mề đay….

Từ bài viết trên đây của chevang.vn, các mẹ đã có thể tự trả lừoi câu hỏi đang thắc mắc là sau sinh có nên ăn nhãn nữa không rồi nhé!

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Hotline:0963.775.775
Chat Facebook
Gọi điện ngay