Chè vằng Vườn Dược Thảo » Kinh nghiệm mang thai » Ăn bưởi khi mang thai có tốt không?

Ăn bưởi khi mang thai có tốt không?

Bưởi là một loại trái cây mang đến rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ con người, nhưng với các bà mẹ ăn bưởi khi mang thai liệu có tốt? trong nội dung dưới đây chúng tôi sẽ giúp các mẹ tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Bưởi là trái cây có chứa hàm lượng vitamin C rất cao, là cây thuộc họ cam quýt rất dễ tìm kiếm vì được trồng rất nhiều và bày bán tại các chợ. Trong bưởi có rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ để tăng cường sức đề kháng cũng như phát triển hệ miễn dịch để phòng chống bệnh tật.

download (2)

Trong một trái bưởi có chứa rất nhiều dưỡng chất có thể kể đến như: 0,03mg vitamin B1 , canxi 14mg, sắt 10mg, protein 0,7g, betacarotene 200g, B2 0,33mg, 0,3g chất béo,  10,4g carbohidrat và 44,8mg vitamin C . Theo những nghiên cứu về y học, ăn bưởi khi mang thai không hề gây hại cho cả mẹ và bé mà còn có rất nhiều lợi ích như sau:

  • Giảm nghén: Để rút ngắn thời gian ốm nghén mẹ có thể ăn bưởi để bớt nghén hơn, mẹ cũng có thể sử dụng vỏ bưởi để nấu nước uống với tỷ lệ như sau: 300ml nước, 15g vỏ bưởi đã được làm sạch đun với lửa to để cô lại còn 150ml chia làm 3 lần uống trong ngày.
  • Trị cảm cúm, viêm họng: Theo đông y, bưởi có tính ôn trị sổ mũi, nhức đầu viêm họng và cảm cúm rất tốt, khi mang thai hệ miễn dịch của mẹ suy giảm dễ mắc bệnh nên có thể dùng bưởi như một vị thuốc chữa bệnh.
  • Giảm mệt mỏi, căng thẳng: Do chứa nhiều vitamin C, ăn bưởi khi mang thai giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, tinh thần của mẹ dễ chịu, thoải mái hơn, ngoài ra có thể chống hen suyễn, viêm phế quản.
  • Đẩy lùi tình trạng khó tiêu, đầy bụng: Khi mang thai, nhu động ruột hoạt động kém đi mẹ hay bị đầy bụng, khó tiêu mẹ hãy lấy vỏ bưởi nấu nước uống cùng đường đỏ, gừng tươi và trần bì để không còn đầy bụng, khó tiêu nữa.

Trên đây là những tác dụng của việc ăn bưởi khi mang thai,  tuy nhiên mẹ không nên ăn quá nhiều nhé.

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Hotline:0963.775.775
Chat Facebook
Gọi điện ngay