Chè vằng Vườn Dược Thảo » Kinh nghiệm mang thai » Ăn ổi khi mang thai có tốt không

Ăn ổi khi mang thai có tốt không

Ăn ổi khi mang thai có tốt không là nỗi băn khoăn của nhiều mẹ bầu vì không ít các mẹ bầu bị “nghén ổi”. Vậy chúng ta hãy cùng khám phá xem ăn ổi khi mang thai có lợi và hại gì nhé.

me-an-oi-khi-mang-thai-sinh-ra-con-ghe-choc-0

Ổi là một loại trái cây có chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin C rất cao. Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học, ăn ổi mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và không hề gây hại cho bé như nhiều mẹ lo lắng. Lợi ích của việc ăn ổi khi mang thai:

  • Giúp mẹ bầu ổn định đường huyết, ngăn ngừa thiếu máu.
  • Ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
  • Ổn định huyết áp cho mẹ bầu, tránh tình trạng sảy thai và sinh non.
  • Cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp mẹ kháng lại các bệnh cảm cúm, chống chảy máu răng, viêm nướu răng, đau răng, sâu răng.
  • Ngăn cản sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây hại.
  • Chống oxy hoá rất tốt cho cơ thể.
  • Do trong ổi chứa hàm lượng canxi cao nên sẽ giúp mẹ tăng canxi trong thời kỳ mang bầu.
  • Tăng cường acid folic rất tốt để chống dị tật thai nhi.
  • Chất magnesium có trong ổi giúp có bắp và thần kinh của mẹ không còn căng thẳng, khiến mẹ thoải mái, thư giãn hơn.
  • Chống tình trạng táo bón, trĩ vì trong ổi có chứa hàm lượng chất xơ cao.

Một số điều cần lưu ý khi ăn ổi:

  • Ăn ổi khi mang thai không nên ăn quá nhiều, chống các tác dụng phụ.
  • Khi ăn ổi mẹ cần ngâm muối để tránh tác hại khi ổi đã bị phun thuốc, gọt vỏ để tránh tiêu chảy.
  • Để ăn ổi tiêu hoá tốt hơn, mẹ bầu không nên ăn cả hạt. Bởi hạt ổi khi vào dạ dày rất khó tiêu hoá.
  • Nên ăn ổi mềm, chín không nên ăn ổi còn xanh nhất là với những bà mẹ răng miệng có vấn đề, ăn nhiều ổi xanh khiến mẹ rơi vào tình trạng táo bón.

Ăn ổi khi mang thai có lợi nhiều hơn nhưng mẹ nên ăn vừa phải, bên cạnh đó cũng cần bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để mẹ và bé phát triển mạnh khoẻ và đủ chất.

 

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Hotline:0963.775.775
Chat Facebook
Gọi điện ngay