Chè vằng Vườn Dược Thảo » Kinh nghiệm mang thai » Mang thai uống Omega 3 được không

Mang thai uống Omega 3 được không

Mang thai uống Omega 3 được không

Omega 3 là một chất đóng vai trò chủ chốt trong việc phát triển trí não của trẻ, vậy phụ nữ mang thai uống Omega 3 được không và uống vào thời điểm nào thì tốt?

Lợi ích của Omega 3 đối với phụ nữ mang thai

Omega 3 là chất đóng vai trò tối quan trọng trong quá trình phát triển trí não của trẻ nhỏ, đặc biệt trong thời kỳ phụ nữ mang thai và cho con bú. Không chỉ tăng cường trí thông minh, Omega 3 còn hỗ trợ việc phát triển các kỹ năng vận động của trẻ sau này.

Omega 3 có ở đâu

Omega 3 được tìm thấy nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá ngừ, một số loại hải sản, thịt động vật hay thực vật như đậu nành. Tốt nhất trong quá trình mang thai mẹ nên bổ sung Omega 3 từ những loại thực phẩm nói trên, nếu không thể ăn đủ mẹ cũng có thể dùng giải pháp cung cấp Omega 3 qua dược phẩm dạng viên, nên dùng theo lời khuyên của bác sĩ.

mang-thai-uống-omega3
mang thai uống Omega 3 được không

Dùng Omega 3 đúng cách

Theo khuyến cáo thì người bình thường nên sử dụng Omega 3 với số lượng 2 lần trên 1 tuần là đủ. Ngoài ra cũng nên bổ sung loại chất thiết yếu này qua các loại thực phẩm hằng ngày.

Lưu ý: những bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh tim mạch thì nên bổ sung Omega 3 qua cách khác thay vì sử dụng nhiều loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao.

Lạm dụng Omega 3 gây nguy hiểm

Nên tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ vì nếu dùng quá liều sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như: chảy máu, tiêu chảy, chướng bụng, hay nguy hiểm hơn là tụt huyết áp rất nguy hiểm.

Vậy câu trả lời cho thắc mắc phụ nữ mang thai uống Omega 3 được không là có. Tuy nhiên, nên mua sản phẩm ở những nơi uy tín và chất lượng, tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm với giá rẻ bất ngờ và không rõ nguồn gốc xuất xứ vì chất lượng của những sản phẩm này không được đảm bảo và dễ gây ngộ độc cho người sử dụng.

>>> Xem thêm : https://chevang.com.vn/nuoi-con-bang-sua-me/bac-si-san-khoa-goi-y-nhung-thuc-pham-loi-sua-sau-sinh-mo/

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Có thể bạn chưa biết! Cao chè vằng Vườn Dược Thảo là sản phẩm chất lượng cao đã được nghiên cứu, thử nghiệm và chứng minh có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Không chỉ giúp các bà mẹ LỢI SỮA, chè vằng Vườn Dược Thảo còn có tác dụng GIẢM CÂN, CĂNG DA BỤNG giúp nhanh chóng lấy lại VÓC DÁNG THON GỌN cho phái đẹp. Để xem chi tiết sản phẩm, hãy click vào đây

Hotline:0963.775.775
Chat Facebook
Gọi điện ngay